czy ten laptyop jest dobry? oto dane 1,8 GHz, 512MB, 40GB aktywna 14.1 LCD, combo, USB, COM, wi-fi, i ile za taki laptop można zapłacić prosze o pilne odpisanie. to pierwszy jeszcze jeden laptop 2000MHz, 2 GB RAM, dysk 120GB, nagrywarka DVD, matryca panorama 15", wi-fi, 3*USB Który jest lepszy prosze o Odpisanie. Z góry dziękuje :)
czesc ,co mam dodac do sałatki z gotowanych piersi kurczaka ,aby byla nie tylko odzywcza i zdrowa ale takze w miare smaczna. Ps. Ile czasu mozna trzymac piersi kurczaka po ugotowaniu ( chodzi mi o lodowke) ?
jak w temacie , czy moze zaistniec takie polaczenie ? jak dlugo clena mozna ciagnac ? sila rzezba i sucha masa da rade zrobic na tym cyklu ? dieta redukcyjna czy masowa ma byc ? ile aerobow lub moze interwalowo jezdzic ? ( tak jak zawsze info nie dlamnie :D ) refresh Zmieniony przez - power15 w dniu 2008-03-03 07:04:36
Witam, No właśnie od poniedziałku zaczynam tygodniową regenerację przed cyklem na masę i pojawia się pytanie. Jaką dietę stosować? Może być dieta na lekkim minusie? Ale ile białka i tłuszczy? A może można odpuścić sobie dietę na ten krótki okres i odżywiać się po prostu zdrowo i zgodnie z zasadami?? Pozdrawiam
Witam serdecznie. Mam pytanie odnośnie zagranicznych sklepów internetowych (USA). Czy mozna zamowic jakies suplementy z takiej strony? Ile wtedy kosztuje przesyłka do Polski i czy wogóle jest to możliwe. Prosze o pomoc
witam , miarka mutant massa ma 65 g ? ile mutanta dawkujecie na raz i w jakiej ilosci wody ? ostatnie pytanie czy mutanta mozna popijac z mlekiem ? pozdrawiam z gory dzieki za odp
bede wybieral sie do grecji na wycieczke autokarowa. czy dece w tamtejszych aptekach mozna kupic bez recepty? czy jednak trzeba posiadac jakis kwitek? ile kosztuje w tamtejszych aptekach deca? chodzi mi tutaj o fiolki 2ml( 1ml-200mg).
Mam taki problem czy można wycwiczyc siłe/mase na atlasie? Jak cos o tym wiecie to pomużcie mi bo ja nie wiem ile seri robic i powturzeń. Mój atlas ma wypychanie do przodu szerokie i wąskie, wyciąg,modlitewnik, cwiczenie na rozpiętki, na nogi i ławeczke do brzuszków. Jak możecie to pomużcie
Hejka wam, mam pytanie odnosnie wspomóc leczenie trąziku ... można pić zieloną herbatę ? ile razy dziennie ? czy zielona herbata może pogorszyć stan cery ? i najważniejsze pytanie... skoro zielona herbata ma działanie oczyszczające czy nie wypłukuje nam z organizmu naszych witamin i minerałów ?
chciałbym sie dowiedzie coś o tej dyscyplinie sportu,gdzie sa w krakowie takie kluby które trenuja judo,a jak sa to gdzie i ile wynosza koszty takich treningów??i kiedy mozna sie zapisywać? za wskazówki z góry dziekuje.
Szanowni Państwo Czy można wysłać list do Armenii (Erewań) z Warszawy, ile będzie kosztowała taka przesyłka i w ciągu ilu dni dojdzie? Jeżeli nie, czy możecie skierować mnie do odpowiedniej jednostki w celu wykonania takiej przesyłki? Dziękuje z góry za odpowiedz GM
Witam Zdecydowalem sie na jakis dopien ale sam niewiem od czego zaczac jestem tutaj nowy..cwicze codziennie tyle czasu ile moge dietke mam usawiona , suple tez biore jesli mogli byscie doradzic cos co mozna na poczatke i najlepszego ...
tu jest taka tabelka (http://www.kulturystyka.pl/atlas/) ile potrzebuja miesnie odpoczywac... i ni jak to sie ma do np A6W?? to wkoncu mozna cwiczyc brzuch przez 40 dni zwiekszajac obciazenia bez przerwy?? nie powinno to wygladac np tak: PN silka WT aeroby SR basen CZ silka PT aeroby SB basen ND wolne ?????
Ile kefir z Jasienicy ma kultur bakteri na 1g? /btw. mozna dziennie spozywac 1,5-2l kefiru przez 1-2 miesiace? Ostatnio jadlem duze ilosci cukru glownie w postaci slodyczy, czuje ze trzeba jelita podkorpac:) /
Witam,mam pare pytan na temat tego klubu : -Czy nadal można trenować? -Jak mam 14 lat to czy pojde do grupy dziececej? -Gdzie sa treningi i ile kosztują? -Gdzie sie odbywaja i czy trzeba sie bawić w kupowanie kimona rekawic itp.? -Czy to nadal jest taki dobry klub jak kiedys? Dziekuje z góry za odp. :)
Witam! Ile czasu po cyklu kreatynowym "można" pić alkohol... Tzn. chodzi mi o to , że jutro mam imprezę a kreatyne odstawiłem we wtorek... Nie wiem co mam robić:D planuje wypić 2-3 piwa i tyle, bo na sucho lekka lipa
Sa to tansze gainery Wiecie ile wegli to cukry w tych gainerach ? ;P Whey gainera mysle kupic ale hm... te weglowodany mnie przerazaja moze ktos orientuje sie jak to z tym jest ? co do gainera to mozna kupic czy lepiej aktywatora w ktorym tak slodycza nie zajezdza pozdr
Mam cztery hantelki takie: 5 kg 4 kg I dwie do 12 kilo ale na jednej jest ok. 12 a na drugiej trochę mniej (można je montować na ile kilo się chce) Dzisiaj jadę kupić białko i kreatynę. Chce szybko wyrobić biceps i jakie ćwiczenia na niego robić? Białko pić z mlekiem? Jak tak to ilu tłuszczowym..?
